نتيجة للعديد من العوامل السلبية ، يواجه الرجال بشكل متزايد انخفاضًا في الوظيفة الجنسية. لا يستطيع الجميع تركها دون رقابة. يتساءل معظم الرجال عن كيفية زيادة الفاعلية. لا يمكن القيام بذلك إلا بطريقة معقدة.
ما هي الفاعلية
تسمى الفاعلية عادة قدرة الرجل على الجماع. المستوى الجيد منه يعني الانجذاب الطبيعي والرغبة والمرونة الجسدية وصلابة القضيب وقت الاستثارة ، وكذلك مدة الجماع والانتصاب. في الممارسة الطبية ، لم يتم تحديد البيانات الدقيقة للفاعلية العادية ، ولكن هناك حدود ، يعتبر الانحراف عنها مشكلة.
قد تكون المشاكل خفية في البداية ويشار إليها ببساطة باسم ضعف الانتصاب. ولكن إذا لم تتناول العلاج في الوقت المناسب ، فيمكن أن يؤدي كل شيء إلى العجز التام.
يعاني معظم الرجال الذين يعانون من هذا المرض أيضًا من إجهاد شديد وطويل الأمد ، والذي يؤدي في النهاية إلى تفاقم حالة غير طبيعية بالفعل.
من المهم الاتصال بأخصائي بسرعة حتى لا يضيع الوقت. كثير من الرجال معقدون بشأن هذا الأمر ويؤخرون زيارة الطبيب. هذه خطوة خاطئة للغاية. من الممكن زيادة الفاعلية في المنزل ، ولكن يمكن للأخصائي فقط وصف مسار العلاج.
كيفية زيادة الفاعلية في المنزل
وجد الأطباء أنه عند الرجال دون سن 45 ، يحدث ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي في معظم الحالات نتيجة لمشاكل نفسية. في سن 45 إلى 60 عامًا ، تحدث هذه المشكلة ذات الطبيعة الحميمة نتيجة لانتهاك عمل الأوعية الدموية. بعد 60 عامًا ، يعاني الرجال من الضعف الجنسي كأحد الآثار الجانبية لأمراض أخرى متأصلة في هذا العمر.
هذا هو السبب في أن الأطباء ، عند سؤالهم عن كيفية زيادة الفاعلية ، يوصون أولاً وقبل كل شيء بتقليل التوتر في الحياة. تحتاج أيضًا إلى التغلب على عاداتك السيئة ، إن وجدت. نفس القدر من الأهمية هو محاذاة مدة وجودة النوم. إذا لم يساعد ذلك في إعادة الفاعلية إلى وضعها الطبيعي ، فإن الطبيب يصف مجموعة كاملة من التدابير:
- تمارين الانتصاب.
- التدليك الذي يمكن أن يزيد الفاعلية.
- تدليك كيس الصفن.
لا يمسك الأطباء بالمشرط على الفور من أجل إنقاذ المريض من المشكلة. في بعض الحالات ، يمكن زيادة الفاعلية بالطرق الشعبية. أكثرها فعالية هي:
- دش أو حمام متباين في المساء.
- زيادة الدورة الدموية عن طريق زيارة الحمام أو الساونا. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الطريقة رائعة لتخفيف التوتر.
- نمط حياة صحي دائم. لا يمكن للكحول والسجائر والوجبات السريعة وغيرها من المنتجات الضارة إلا أن تؤدي إلى تدهور نوعية الحياة.
- استخدام المنتجات التي تزيد الفاعلية: الجوز والشوكولاتة وصفار البيض والعسل والثوم الطازج والبقوليات.
إذا كانت هذه الطرق لزيادة التعرق لا تؤدي إلى النتيجة التي طال انتظارها ، فإن الأطباء يصفون الدواء.
يجب أن يكون مفهوما أن الأدوية يمكن أن تعزز الفاعلية الحالية ، ولكن لا يمكن أن تسببها. أقراص مقبولة قبل الجماع. وظيفتهم الرئيسية هي زيادة مدة الفعل. يستمر عمل الأدوية لمدة 4-24 ساعة.
هناك أيضًا كريمات خاصة يمكنها تحسين العلامات الفسيولوجية للرغبة الجنسية.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تصف بشكل مستقل الأدوية التي تزيد من فاعلية الدواء. علاوة على ذلك ، لا يمكنك استخدام عدة أنواع في وقت واحد دون توصية خطية من الطبيب.